Drachenfliegen auf Lanzarote
Famara – Mirador del Rio – La Graciosa von oben
Hang Gliding Famara II – www.famaraiso.es from Famaraiso on Vimeo.
Schlagwort: Sport
Costa Teguise
Costa Teguise ist eine Retortenstadt für Urlauber,
mit nunmehr knapp 7.900 Einwohnern
Vor einigen Jahrzehnten gab es in Costa Teguise noch nichts außer schwarzer Lavaküste. Heute erstreckt sich die Ansammlung von Hotels, Apartmentanlagen, Restaurants, Autovermietungen und Supermärkten kilometerweit an Lanzarotes Ostküste.
Geplant war Costa Teguise als gehobenes Ferienziel, ohne Rummel und Kitsch wie teilweise in Puerto del Carmen.
Smovey Fitness- und Rehasystem
Smovey ist ein Fitness- und Rehasystem,
bestehend aus zwei Schwingringen mit freilaufenden Stahlkugeln.
Beim Schwingen mit den Smoveys entsteht ein einzigartiges Bewegungsmuster aus dem Schwingen der frei beweglichen Kugelmasse und dem daraus resultierendem Vibrieren.
Die gelenkschonenden Schwungkräfte sorgen für einen besonderen Trainingseffekt.
Die besonderen Vorteile: Training der Rumpfmuskulatur; Kräftigung des Schultergürtels (der Bereich, der gerade bei sitzender Tätigkeit häufig verspannt); durch die Aktivitäten im Oberkörperbereich wird mehr verbrannt als beim normalen Walking; sehr gut geeignet für Einsteiger; die Smoveys können auch für ein Workout genutzt werden (z.B. vor dem Fernseher).
Smovey wird sowohl beim Walking, bei der Wassergymnastik, Aerobic oder Workout wie auch in der Gesundheitsvorsorge eingesetzt. Weiterlesen